Treniņu mezocikla (mēneša) plāns I (septembris), Rīga, Ikšķile
Regulāro treniņu posms - ar galveno mērķi formēt apmācāmā cīnītāja rakstura iezīmes (drosme, pašpaļāvība, konfidence, paškontrole, disciplīna, gribasspēks un morāle), formēt un nostiprināt apmācāmā zināšanas par cīņu, veidot cīņas iemaņas. Sekundārais mērķis – nostiprināt apmācāmā ķermeni un psihi, ceļot fiziskās darbspējas, nostiprinot ķermeņa muskulatūru un attīstot aerobās spējas, lokanību, kā arī ceļot un ķermeņa aizsardzības spēju pret nelabvēlīgajiem ārējiem apstākļiem (nostiprinot imunitāti).
Šodien BusiDojo Ikšķiles filiālē trenere Elīna organizēja Brazilian Jiu Jitsu semināru Aikidokām
Līgums par savstarpējo sadarbību un dalību sporta nodarbībās
Vienošanās (līgums) par savstarpējo sadarbību un dalību sporta nodarbībās Rīgā/Ikšķilē/Ogrē. Microsoft Word dokuments. Lai lejuplādētu un apskatītu dokumentus, Jums jābūt reģistrētam šās vietnes lietotājam...
Treniņu mezocikla (mēneša) plāns VII (Aprīlis), Rīga un Ikšķile
Regulāro treniņu posms - ar galveno mērķi formēt apmācāmā cīnītāja rakstura iezīmes (drosme, pašpaļāvība, konfidence, paškontrole, disciplīna, gribasspēks un morāle), formēt un nostiprināt apmācāmā zināšanas par cīņu, veidot cīņas iemaņas. Sekundārais mērķis – nostiprināt apmācāmā ķermeni un psihi, ceļot fiziskās darbspējas, nostiprinot ķermeņa muskulatūru un attīstot aerobās spējas, lokanību, kā arī ceļot un ķermeņa aizsardzības spēju pret nelabvēlīgajiem ārējiem apstākļiem (nostiprinot imunitāti).
Treniņu mezocikla (mēneša) plāns II (Oktobris), Rīga, Ikšķile un Ogre
Regulāro treniņu posms - ar galveno mērķi formēt apmācāmā cīnītāja rakstura iezīmes ...
Treniņu mezocikla (mēneša) plāns I (Septembris), Rīga un Ikšķile
Regulāro treniņu posms - ar galveno mērķi formēt apmācāmā cīnītāja rakstura iezīmes (drosme, pašpaļāvība, konfidence, paškontrole, disciplīna, gribasspēks un morāle), formēt un nostiprināt apmācāmā zināšanas par cīņu, veidot cīņas iemaņas. Sekundārais mērķis – nostiprināt apmācāmā ķermeni un psihi, ceļot fiziskās darbspējas, nostiprinot ķermeņa muskulatūru un attīstot aerobās spējas, lokanību, kā arī ceļot un ķermeņa aizsardzības spēju pret nelabvēlīgajiem ārējiem apstākļiem (nostiprinot imunitāti).
Treniņu mezocikla (mēneša) plāns VI (Marts), Rīga un Ikšķile
Regulāro treniņu posms - ar galveno mērķi formēt apmācāmā cīnītāja rakstura iezīmes (drosme, pašpaļāvība, konfidence, paškontrole, disciplīna, gribasspēks un morāle), formēt un nostiprināt apmācāmā zināšanas par cīņu, veidot cīņas iemaņas. Sekundārais mērķis – nostiprināt apmācāmā ķermeni un psihi, ceļot fiziskās darbspējas, nostiprinot ķermeņa muskulatūru un attīstot aerobās spējas, lokanību, kā arī ceļot un ķermeņa aizsardzības spēju pret nelabvēlīgajiem ārējiem apstākļiem (nostiprinot imunitāti).
Treniņu mezocikla (mēneša) plāns I (Septembris), Rīga, Ikšķile un Ogre
Regulāro treniņu posms - ar galveno mērķi formēt apmācāmā cīnītāja rakstura iezīmes ...
Treniņu mezocikla (mēneša) plāns VIII (Maijs), Rīga un Ikšķile
Regulāro treniņu posms - ar galveno mērķi formēt apmācāmā cīnītāja rakstura iezīmes (drosme, pašpaļāvība, konfidence, paškontrole, disciplīna, gribasspēks un morāle), formēt un nostiprināt apmācāmā zināšanas par cīņu, veidot cīņas iemaņas. Sekundārais mērķis – nostiprināt apmācāmā ķermeni un psihi, ceļot fiziskās darbspējas, nostiprinot ķermeņa muskulatūru un attīstot aerobās spējas, lokanību, kā arī ceļot un ķermeņa aizsardzības spēju pret nelabvēlīgajiem ārējiem apstākļiem (nostiprinot imunitāti).
Treniņu mezocikla (mēneša) plāns V (Februāris), Rīga un Ikšķile
Regulāro treniņu posms - ar galveno mērķi formēt apmācāmā cīnītāja rakstura iezīmes (drosme, pašpaļāvība, konfidence, paškontrole, disciplīna, gribasspēks un morāle), formēt un nostiprināt apmācāmā zināšanas par cīņu, veidot cīņas iemaņas. Sekundārais mērķis – nostiprināt apmācāmā ķermeni un psihi, ceļot fiziskās darbspējas, nostiprinot ķermeņa muskulatūru un attīstot aerobās spējas, lokanību, kā arī ceļot un ķermeņa aizsardzības spēju pret nelabvēlīgajiem ārējiem apstākļiem (nostiprinot imunitāti).